Bons temps!

 

Vaja que si! Ha sigut un dia molt productiu amb bons temps, debuts en carreres i en ditancies, dia de nervis per a molts que ha acabat de la millor manera posible. El grup s'ha separat en les dos proves que es feien esta semana uns han anat a Palmera a fer la prova de 7.6 km i els altres a Ondara a fer el gran fons de 15 km.

 

 

 Els corredors en Palmera

 

A Palmera ha anat un grup a fer la carrera mes "curta" del dia amb 7.6 km. Una carrera amb 800 participants i molt de ambient que els nostres corredors ens han demostrat que valen molt. Cal destacar el temps de Juan Carlos (28:04) a un ritme de 03:48, si diguem que nomes porta dos semanes entrenant en el nostre grup podem calificar-ho com a espectacular.

 

Juan Carlos en la carrera

 

 

També cal destacar la millora respecte al seu ritme que han fet Antonio Perles (35:25) , Antonio Martínez (38:28), Jose Manuel Marco (40:15), Elsa Vinaroz (06:21) i  Pilar Sánchez (53:02) han corregut amb una gran motivació i aixo els ha fet que baixen de marca molt rapidament es nota el treball i la constància que porten en els entrenaments.

 

 

 

Marisa, Pilar i Elsa

 

I finalment una de les sopreses del dia ha sigut el bon debut que ha fet Marisa Marco (06:16) i nomes porta entrenant un mes i mig, sense paraules...

 

Els temps de la prova:



 

P. Gral	Nom	P.Cat	Categoria	T.Oficial	T.Real	T/Km
50	GILABERT ARNAU, JUAN CARLOS	33	Veterans A masc	0:29:03	0:28:44	03:48
241	PERLES LLOBELL, ANTONIO	73	Senior masc	0:35:25	0:35:06	04:39
403	MARTINEZ RONDA, ANTONIO	107	Senior masc	0:39:28	0:38:48	05:08
459	MARCO MARTI, JOSE MANUEL	204	Veterans A masc	0:40:55	0:40:15	05:20
679	MARCO MARTI, MARISA	27	Veterans B fem	0:48:24	0:47:22	06:16
686	VINAROZ AGULLES, ELSA	43	Senior fem	0:48:55	0:47:53	06:21
715	SANCHEZ MORA, PILAR	101	Veterans A fem	0:54:03	0:53:02	07:01

 

A la prova d'Ondara només hem anat 3 corredors pels 15 km. Ha sigut una carrera molt bonica amb una primera part sempre tirant cap amunt buscant els pobles de Beniarbeig i Sanet on baixavem i planejavem fins arribar a Ondara. 

  

 

El grup que ha anat al Gran Fons

 Bona carrera per a Balbino (01:09:32) on l'he acompanyat bona part de la carrera portant un ritme de menys a mes, acabant amb molta força i adelantant a molts corredors en la part final . I l'altre corredor que ha participat amb molta valentía i amb molts nervis ha sigut Jaime Villaplana (01:21:55), li tenia molt de  respecte als 15 km pero li ha plantat cara i no només ha acabat sino que ha fet un molt bon temps en la prova, aixina que amb treball dur el 24 de març estarà a la mitja de Denia.

 Els temps de la prova:

P. Gral	Nom	P.Cat	Categoria	T.Oficial	T.Real	T/Km
62	FORNES GARCIA, BALBINO	25	Senior masc	01:09:32	01:09:32	04:38
63	BAÑULS ORTOLA, MARC	26	Senior masc	01:09:42	01:09:42	04:39
169	VILLAPLANA CORTES, JAIME	74	Senior masc	01:21:55	01:21:55	05:29

 

 

Marc i Balbino

 

CLASIFICACIO TOTAL DE CARRERES

En la part dreta de la vostra pantalla podeu vorer una pestanya on posa "CLASIFICACIO TOTAL DE CARRERES" ahí es comptabilitzaran tots els km fets en les carreres per a vore a final d'any quin es el corredor que mes carreres fa en el 2013 

CLASIFICACIO CARRERES 2013